Qi kan översättas med livskraft eller energi. I likhet med elektrisk energi kan vi inte se eller ta på den, men vi vet att den existerar och vi har möjlighet att ta del av den. Gong kan översättas med metod, teknik eller prestation.
Miljontals kineser har under årtusenden i samklang med naturen ägnat sig åt kroppsövningar och mental träning som Qigong för att främja sin hälsa. Man anser att människan sedan födelsen fått ett visst mått av grundläggande livskraft (Yuan Qi) och att man med. Qigong-träning kan aktivera denna livspotential och på så sätt utnyttja kroppens självläkande kraft maximalt.
Biyunmetoden inom Qigong är en egenvårdsmetod där man genom avslappning, naturlig andning, koncentration och naturliga rörelser tillför livsenergi (qi) till kroppen och hjärtat. Samordningen mellan inre och yttre rörelser, stillhet och aktivitet, ökar människans förmåga till självläkning och förbättrar kroppens egna funktioner.
Delfinkraftens Qigong är en variant av Qigong som hämtar inspiration och kraft från delfinen, mycket stärkande och med mycket glädje. Metoden ger snabbt goda hälsoeffekter och passar alla människor.